体を考える

月曜日、カイロプラクティックに行って、ほぐしてもらいまして。

先生は70歳ちかいお爺ちゃん先生。こういうのは、お爺ちゃんの方が安心する


でね？75分、ほぐしてもらいながら、色～んな話を聞きました。


健康になるために何をするか？ってことに終始してるんだけど、ね？

その中でしつこく話してもらったんだけど、素人には一度では覚えられない

で、免疫力学者のお医者様、血液学者のお医者様の本を薦められたの。


図書館で本を借りて、ざっと読んだところです。




そのお爺ちゃん先生の患者様で、孫のアトピーを相談してきた方の話も教えてもらったし、
本を読んで早速取り入れたいとこもある

けど、離乳食もままならないから、難しい



そんな葛藤の中、
火曜日は岩盤浴、
水曜日は歩くエアロビクス、
今日はフィットネス（初めてだから、なにをするか分からない）


体を動かすことに必死です。

実は何気ない5分程度の歩く運動すら、億劫で
仕事復帰が思いやられます

少しずつ

慣れてきたみたいです、保育園に。


周りの赤ちゃんをじっと見ていたり、
保育士の膝から下りて、一人でオモチャで遊んだり。


よかったヽ(´ー｀)ノ～

搾乳は、マグマグでやっと100cc飲んだそう


一昨日50cc、昨日60cc、今日100ccと少しずつ飲める量が増えてきている


けどね？
私が迎えにいく直前に、やっと飲む感じ。


7時30分におっぱい飲んで、保育園へ登園。
寝たり遊んでもらったり、
搾乳を拒否して、
離乳食拒否して、
泣いて、
また遊んで、
13時30分過ぎに、
やっとで搾乳を飲む、、、、、


腹ペコで、諦めて？なんだろうなぁ


可哀想だけど、慣れてもらうしかないからな…


朝、登園すると泣いちゃうのはツライけど、
保育園に慣れたら泣かなくなるかなぁ。

歩くエアロビクス

只今、歩くエアロビクス講座を終えて、お腹を満たしました


先週に続き、気持ちよく運動できましたぁ(^-^)v

会場に少し早く着いたので先生とお話しを。

出産や育児、仕事復帰の話、体型維持、体力増進等など。

この話もまた楽しくて、先生のファンになりました。


今月だけのお付き合いですが、楽しみが増えました


さて、あと45分でお迎えだわ。
今日は搾乳飲んでるといいなぁ(>_<)