機種変更でスマホデビュー

念願かなって、スマホデビュー

しかし、使い方が難しい

ブログ更新がおぼつかない。メチャクチャ疲れます

はやく慣れますように

ヨガ突入

今日からヨガの指導員養成講座が始まりました。








座学と実技。
実技は、テキストの説明を聞いた後に、気を配りながら実技。

少人数のヨガのクラスに参加しているのと似ていて、
先生の説明が専門的な感じ。

指導員養成講座とは言え、講座を終えてから実習（経験）を積まないと、とてもインストラクターとして人前には立てないわ…


果たして大丈夫か？？


不安になる一方。


そして、一言では言い表せない奥深さに、ビックリ
Σ(￣□￣)！



効果は体だけじゃないのね。




今日、ある外国人の先生を盛岡に招いてWSがあって、すごく行きたかったけど…
泣く泣く諦めました


でも、きっと次がある
その時に張り切って参加するぞ～


ますますヨガをしたくなりました～。
次は2週間後だ～。復習しなくちゃ

私信

気になっていたものを
とうとう買いました～



玄米甘酒。



お水で薄めて冷たい甘酒として飲んでも美味しいらしい（裏面のお召し上がり方を参照）。


私はスムージーとお味噌汁にいれてみました。


鈍感な私でも、効果を実感できますように