昨日の日曜日は、楽しみにしていた、青空ヨガ
先月は、娘の風邪のため、急遽泣く泣くキャンセル
初めての先生なので、ドキドキ初参加。
期待通りの素敵な先生で、ヨガ熱が半端ない。
みっちりヨガを受けたいなあ、と思うものの、現実的には、なかなか難しい
焦らずに、長い目で見ていこう、と自分に言い聞かせるも、
時々、無性に邁進したくなる私。
初めての先生で、初めてのジャンルのヨガ。
やはり奥深い。。。。
初めて長いサンスクリット語のマントラを聞いて、鳥肌になりながら、ぞくぞくしました～
(いい意味でね)
いい刺激で、素敵なご縁。
そして青空のしたでのヨガ。
気分爽快、新鮮な空気をお腹いっぱい吸うことがこんなに気持ちいいなんて
何気ない散歩でも、お腹いっぱい深呼吸しよう、と思いました。
昨日は、35℃の真夏日。
私の腕も、コンガリしてます
うまくまとまりませんが、満たされた時間でした。
素敵なご縁、時間に感謝です
(時間の半分は、娘に邪魔されちゃいましたが、、、)