基本的には、朝ご飯を抜くらしい。
夕食を済ませてから18時間くらい、食事をとらない、というもの。
水分は
ね。デトックス効果や宿便排泄があるらしい
やってみたい
…が、おっぱいをあげた矢先にお腹すく私、食欲を我慢できないから、無理
今日、ヨガの先生が半断食を薦めてくれた。
基本的には、朝ご飯を抜くらしい。
夕食を済ませてから18時間くらい、食事をとらない、というもの。
水分はね。
デトックス効果や宿便排泄があるらしい
やってみたい
…が、おっぱいをあげた矢先にお腹すく私、食欲を我慢できないから、無理
基本的には、朝ご飯を抜くらしい。
夕食を済ませてから18時間くらい、食事をとらない、というもの。
水分は
ね。デトックス効果や宿便排泄があるらしい
やってみたい
…が、おっぱいをあげた矢先にお腹すく私、食欲を我慢できないから、無理