いやぁ～
お腹いっぱい空気を吸うの、っていいね
忙しいから忘れがちな呼吸。
呼吸に意識を向けるのが大事、
と先生は言うけど、ほんと
その通り。
肩や腰の疲れはすぐにはとれないけど、
なんつ～か、気持ちがかわる、といぅか。
あぁ、ヨガ中、1時間、娘がしっかり寝てくれたらなぁ
本日もヨガってきました
いやぁ～
お腹いっぱい空気を吸うの、っていいね
忙しいから忘れがちな呼吸。
呼吸に意識を向けるのが大事、
と先生は言うけど、ほんと
その通り。
肩や腰の疲れはすぐにはとれないけど、
なんつ～か、気持ちがかわる、といぅか。
あぁ、ヨガ中、1時間、娘がしっかり寝てくれたらなぁ
いやぁ～
お腹いっぱい空気を吸うの、っていいね
忙しいから忘れがちな呼吸。
呼吸に意識を向けるのが大事、
と先生は言うけど、ほんと
その通り。
肩や腰の疲れはすぐにはとれないけど、
なんつ～か、気持ちがかわる、といぅか。
あぁ、ヨガ中、1時間、娘がしっかり寝てくれたらなぁ