いました
特に忙しいというわけでもなく
足が遠のくというのか・・・
おさぼりさん・・・というのか
これじゃあボケちゃうわよ
ってことで
己にムチ打って(笑)
食べたものから
記録中
ビーフシチュー
ごはん みそ汁 サラダ マーボー豆腐
イカ漬け丼 みそ汁 サンマのコチュジャン煮←圧力鍋で作ったので骨まで食べれます
ポトフ いかげそ ヨーグルト
またまたイカ漬け丼 トン汁 豆腐
ホットケーキにマンゴーとラズベリーアイスをプラス
色がまちまちなホットケーキもっと上手に焼きたいなぁ～～
コーンスープ バケットいろいろ
ご飯 トン汁 サバ 目玉焼き このきソテー
ご飯 みそ汁 鯵干物 卵焼き
クロワッサンは息子たち
アタシはハムとキャベツのチーズマフィン かぼちゃスープ
目玉焼き 鯵南蛮 きゅうりとミョウガのサラダ ヨーグルト
おにぎりは息子の分
アタシはつけ麺1/2 かぼちゃのコロッケ きゅうりのサラダ
しらす丼 みそ汁 シシャモ ブロッコリースプラウトのサラダ
スープカレー サラダ 全粒粉パン2個
にんじんとジャガイモのスープ 煮もの 目玉焼き
イカ丼 味噌汁 さんま南蛮漬け
アタシイカ好きなんで
スーパーにイカがあるとついつい買っちゃう
刺身で食べるより
細かく切って生姜+醤油でつけると
イカ独特の粘りと甘味が出て
丼にぴったりなんですよねぇ～
紫蘇と海苔を添えることで香りも抜群
ついつい食べ過ぎてしまいます
馬肥ゆる秋というけど
アタシも肥えてきたぞぉ～
どうしよう