シルバーウィークがあったり
色々と怠けていたら
こんなにたまってます
さらぁ～と見てね
鯵の干物 イカといくらの丼 つみれ汁 ブロッコリー
このつみれ汁は「おしゃべりクッキング」9/17木曜日にやっていたもの
本当に臭みがなく舌触りのいい味になりました
まぐろカマ煮 茄子のチーズ焼き 酢イカ 野沢菜こんぶ 生たまご
まぐろのカマは先日築地で100円で買ったもの
臭みもなくトロトロでめっちゃ美味しい
家族にも好評でした
今回の卵は山形の有精卵
見ての通り
黄身はレモンイエローです
味はさっぱりしていました
クロワッサン 目玉焼き ウインナー シイタケ焼き かぼちゃのスープ ジンジャーティー
クロワッサンはオーブンの低温で温めてから頂くとパリっと美味しいんだよねぇ～～
これも築地で買ったんだぁ～
バケットのチーズ焼き
好みでタバスコを投入
ご飯 みそ汁 しょうゆの実 焼きモロコシ しゃくしな漬け
ご飯 みそ汁 納豆1/2 水菜の野菜 木の子のナムル かぼちゃ団子 鮭 卵焼き
さんま サラダ 春雨コーン キムチ 焼き枝豆
クロワッサン サラダ 人参スープ
ご飯 みそ汁 鯵の丸干し エビ焼き ほうれん草のナムル
ご飯 生卵 サバ焼き 茄子トマト煮 りんご 豆乳ヨーグルト
ご飯 みそ汁 納豆 山芋サラダ トウモロコシ ヨーグルト
焼きそば イカリング キムチ
ナポリタン
キャベツサンド
奥にあるのは メレンゲ入りのオムレツ
ふわふわです・・・でも早く食べないとしぼみます
黒ゴマ担々麺
自家製のちーまーじゃん芝麻醤
麺はこんにゃく麺なんだよぉ～～
コーンチャーハン 卵乗せ 肉サラダ ひじき煮
ご飯 サバ文化干し チキンのトマト煮 サラダ かぼちゃスープ
ざっとこんなに食べていましたねぇ～
ただ間食はしないので
体重はばっちりキープ中です