糖質オンの食事 | みむぅーのブログ

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すでに、50になりました
万年ダイエットと言い続けている人生
でも黒豆柴との散歩で努力中

黒豆柴の事 ダイエットの事 日々のたわ言 時々旅行記 等々 
健忘症にならぬようつづります
良かった遊びに来てね

最近お腹が空いて仕方がない
春になるからかなぁ~

って、なんでやねん(笑


 
キャベツ・チーズ・卵焼きのクラブサンドとキューイ

 
あんかけチャーハン
具は白菜・干しシイタケ・ハム
これgoodですよ
白菜を多くしてますがとってもヘルシー
焼き麺とかにも、いいかもね
アタシとろみ好きかもしれない


カブと人参のスープ



 
ご飯
爆弾納豆(いか・ズケマグロ・長いも)
金目の干物
ほうれん草のお吸い物
漬物

言い訳じゃないけど
ご飯はすごく少な目 笑

パンだって
1枚だからね~~って
誰に言い訳してるんだかね
だけど体重は安定している
また夏に向けて引き締めたいんだけど・・・
いつから、真剣にやろうか考え中



ダイエットを楽しんでいる方々がいっぱい
互いに刺激され結果が出そう
こちらに立ち寄ってくれてありがとう
 
 
 
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