最近の糖質制限 食事

最近どんなものを食べているか・・・

こんなものです

野菜サラダ
スンドゥブ(牡蠣・あさり・豚肉・きのこ)
キャベツの酢の物
サバの南蛮漬け
ぶりの刺身

爆弾納豆(納豆・まぐろ・イカ・オクラ・山芋・ねぎ)
茄子とピーマンの肉みそ炒め
　※肉みそは、香味野菜たっぷりでごまの風味が豊な自家製です
鉄火巻きとイカ巻き
　※酢飯がちょっと柔らかくてまきまきするのが大変でした
　　でも、おいしい　♪
　　酢は赤酢を使用　これが美味しいのよね

米を食べてしまった・・・
でも大丈夫だいじょうぶ

と念じています(笑