糖質制限ダイエット151目(スタートより-10.6kg)9/10 | みむぅーのブログ

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すでに、50になりました
万年ダイエットと言い続けている人生
でも黒豆柴との散歩で努力中

黒豆柴の事 ダイエットの事 日々のたわ言 時々旅行記 等々 
健忘症にならぬようつづります
良かった遊びに来てね

10日体重 55.1→54.9(-200)
やっぱり肝臓が元気になってきた(笑



なんだか
定番になっている朝食

ご飯は80gに小分けしていたものの1/2残す




天ぷらそば
1玉のそばを茹でるとこんなに多い量
食べれるぞぉ~と思ったけど
1/2残す
天ぷらはイカ天と茄子天
おしいかった

本日株がガタガタ
アタシの株も塩漬け
追加で買おうかなぁ~と思ったけど
タイミングで言うと金曜日かなと
本日は取引ゼロ

焦ってもしょうがない
ということでカット行ってきました
髪がさらさらですねぇ~と
お褒めの言葉をいただいて
ルンルン帰ってきました
単純ですね
アタシ

夕方はザザぶりの雨になるので早めの散歩


デング熱なんて怖くない
草むらに行きましたよぉ~~


なーんて、虫よけして長袖長ズボン
やすにも虫よけつけてます(笑

12mのロングリードつけたら・・・・








全く動くません(笑

雨降ってきたから帰りましょぉ~~




豚肩ロースの生姜炒め
目光り
きゅうりとわかめのサラダ
レンコンのマヨ和え

後2匹目光があるから明日も食べないとだわ