今朝も小雨の中やすさんぽしました
昨夜お風呂入れていい匂いになったやすくんですが・・・
濡れちゃった
朝
きゅうりのサラダ
目玉焼き
塩サバ
おしんこ
トン汁
寝かせ玄米30g
寒くなるとトン汁は結構食卓に上がるんですが
息子たちが食べないと
何日も続いてしまいます
そろそろ二人分って量を作る能力を見につけないとね
昼は適当に食べて
夜は焼き肉屋へ行きました
飲み物は赤ワイン
ガッツリ飲んで食べて
ヨッパになりました（笑
30日
朝・・・卵スープとチーズのみ
昼・・・浅草のメロンパン1/2個
夜・・・さんま サラダ 昆布の煮もの
31日
朝
浅草てペリカンで買ったパン
ミネストローネ
きゅうりのサラダ
昼・・・ちょっと体調が悪く食べなかった
夜・・・さんま サラダ 鶏肉のバター醤油炒め