糖質制限ダイエット116目(スタートより-10.2kg)8/4.5.6 | みむぅーのブログ

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すでに、50になりました
万年ダイエットと言い続けている人生
でも黒豆柴との散歩で努力中

黒豆柴の事 ダイエットの事 日々のたわ言 時々旅行記 等々 
健忘症にならぬようつづります
良かった遊びに来てね

4日体重55.8→55.3(-500g)
大幅に減っています
日曜日の過ごし方がよかったのか?
ここのところ食べる量がかなり減っている気がします。
そして便ですが・・・
まだ続く水便
これで体重が減るのかな?
体調はいたって普通
ただね
眠くて眠くて10時には寝てしまいます。

朝・・・レタスとトマトのサラダ
    いわしのつみスープ

写真が無いのはしょぼい食事だから(笑
まだ、回復食な感じと自分で思っていて
適当にやってます

普通食に戻り次第写真を撮ります

5日体重変化なし
6日   〃

記事が雑ですみません
野暮用で、忙しくしています
でも低陶質パン作ってみました
やっぱりベーグルはまだできないので
これ


ハンバーガーにしてみました
使ったのは、低糖質オーツブランミックス粉1㌔で2057円はちょっと高め
今回は180g使用
1個40gのバンズが10個できました
作り方はマニュアル通り

ふすまパンで買ったものより
ぜーんぜん違って
めっちゃ美味しいです
1食で2個ぺろりと食べちゃいました
こりゃ食べ過ぎちゃうかもねぇ~
何も知らない息子に食べさせたところ
美味しいと食べてたよ(笑

さて明日はまたまた松本に行きます
暑い日が続きますので
みなさんご自愛くださいませ ♡