増えてます
原因は便秘です
早く出ないかなぁ～～
朝
目玉焼き
冷や奴
しらす
ポテトコーンサラダ
イカのマリネ←これ、最近はまってます（笑
お味噌汁
昼は買い物のため食べれなかった
その買い物というのが・・・
中野の魚屋さん
勝田商店です
買ったものは
牡蠣 まほっけ エビ イカ 赤貝 めかぶ 明太子
嬉しいなあぁ～
夜は
こんな食事にしました
海鮮三昧
我が家は牡蠣をケチャップ+タバスコで食べます
今回は1人3個食べました
26日体重に変化はない
増えたままです（笑
朝
ホッケ イカサラダ ウインナー
昼は外出
外で大根サラダのみいただきました
夜も外食
焼き鳥 冷や奴
27日は日帰りで長野県松本まで行きます
朝は3時に出発
食べてません
だけど
松本ではウナギを食べるから
きっと増えるだろうなぁ～