糖質制限ダイエット94目(スタートより-8.3kg)7/15

15日体重57.1→57.2（+100g）
100gくらいは平気ヘイキー　♪

朝はやすくんのさんぽで汗だらだらで
食欲無くしたけど・・・

やっぱりちゃんと食べなきゃダメだよねぇ～～

昼はしっかり食べよう！！

大量のスパム
でも食べたのは息子たち

アタシは・・・

枝豆とプレーンオムレツ

夜は
飲み会のため
写真無いけど
焼き鳥の塩とパクチーサラダ
焼酎をいただきました