減ったり増えたりしていても
体脂肪だけは着実にへっている
そして
少しだけ筋肉質になった気がするけど・・・気のせいかな？
朝・・・なめこのスープ トコロテン 豆乳
何故か写真を忘れてました
昼
ひき肉と茄子のミートソース チーズのせ
さくらんぼ 3個
フルーツが食べたくて食べたくて・・・
でも糖質が気になる
ということで
小さいフルーツならと。。。食べちゃった
夜は一人なので
冷凍庫のふすまパンを減らすため
サラダパンにしました
辛しバターを塗って
塩もみきゅうりと卵焼きをサンドして
ちょっこっと焼き入れて（笑
おいしゅうございました♪
アタシ思うんだけど
すでに80日で8㌔ほど減っているんだけど
身体がこれはおかしい？的な反応
つまりどっぷり停滞期だと思うんだよね
他の人のブログとか見ると
1か月続いてガーンと下がるとかあるらしいので
7/2（ダイエット81日目）～8/2までの30日は57.7㌔から変動しないと思うことにした
そして
8/3～9/3日までに-2000g
どうよ？
って、誰に話してんだかね（笑
まあ、心の持ちようなんだけどさぁ～～
そう思うと楽でしょ？
気ながにやるしかないよねぇ～
そしてまたまたサーティワンアイスを食べてしまうかも（笑