昨日は江の島で散歩したり走ったりしたから
普通のビールを飲んでもチャラになったかな？
朝・・・味噌汁 いわし
昼
酸辣湯麺
もやしたっぷりにしたら半分も残しました
夜
エビチリ
茄子とオクラのチーズ焼き
鯵の刺身
鶏肉のスープ
岩下の新生姜
茄子はにんにくオイルでグリル焼き
1本じゃ物足りない感じ
茄子って、糖質どうなんだろう…調べてなかったにゃ
エビチリは少々の片栗粉をまぶしてあるからチリソースが良くからみます
めちゃ、ふりプリでまいうぅ～
夜はビールたんまり飲んじゃいますよ
体重が減らなくても
こう、ジメジメだと
ビールが一番
良いんだもぉ～ん