減っていない
だけど、本当は減っているはず
でも、便秘なんだよね
朝
目玉焼き ウインナー しらす 燻製サーモン 枝豆 具だくさんお味噌汁
豆乳
今日から豆乳飲み週間（笑
これが過ぎたら、ガクンと減る。。。はず
昼
手羽先を4本焼いたらそれだけでお腹いっぱい
昼飲みなんてしてませんよぉ～～
夜
野菜三昧の夜ご飯
茄子の炒め物 冷や奴 サーモン乗せサラダ おかひじきのお浸し 枝豆
だいたいこんな食事なんだけど・・・
生理前のこの時期なのか、減りません
11日体重59.0→59.0（±0g）
減っていない
だけど、本当は減っているはず
でも、便秘なんだよね
朝
減っていない
だけど、本当は減っているはず
でも、便秘なんだよね
朝