むっどストライクの停滞期だ
精神的には
むっとしているアタシ
食事制限だって
きちんとしてるのに
「停滞期」って嫌い
落ち着け 落ち着け アタシ
とりあえず、嫌気がさしてどか食いしないよう
理性を持って（笑）やり過ごさないと・・・
朝・・・緑茶 豆乳だけぇ～～
これで、13時までお腹が空かないんだよねぇ～～
昼・・・トルティーヤ風
トルティーヤ風ってことで作ってみました
記事は高野豆腐をすりおろしたもの
作り方は簡単でも・・・
改良の余地があるのでレシピは後日
野菜をたくさん時間をかけて食べるとこの量でおなかいっぱい
夜
サラダ ひじきのせ
カツオの刺身
ホタルイカ
アスパラの肉巻き
糖質ゼロビール 3本
赤ワイン グラス1杯
どんだけ酒好きか？って思われるだろうなぁ～～
明日は・・・お願い減ってますように