昨夜は遅くまでヨナベ←この言葉わかるかなぁ？ 夜更かしってことね(笑
朝はお腹がグーグー
家族のキャベトー(キャベツトースト)を作っていたら
アタシも食べたくなり
トーストもどきを作ることにしました
トーストのかわりは「油揚げ」
脂抜きして開きます
超簡単でめちゃおいしいよぉ～～
あまりにもお腹が空いてて写真撮り忘れました(がっつきだよねぇ～～
朝食後の体重64.9→64.2(-700g)
ただ、朝のお通じがありません
昨夜、お通じの良くなるお茶を飲んだんだけど・・・
もしかして、食べる量が少ないからか？
※写真なし
朝
油揚げのキャベツ焼き1/2
油揚げのコンビーフ焼き1/2
豆腐と卵のピリ辛スープ
昼
ホークステーキ
シイタケ焼き
オムレツ
キャベツのサラダ
辛みスープ
夜
キャベツとレタスのサラダえびとゆで卵添え
おしんこ
昼にがっつり肉を食べたら
夜は食欲が湧かず
横になりながDVD見てた
お腹空いてきた
やばいから、もう寝ましょ
今見てたのはR指定の「凶悪」
見てて結構なエグサ
こわぁ～～
眠れなくなっちゃっうよ