こんにちは 三村文子です。
歯並び、噛み合わせ悩み解消に
歯科矯正治療を受けられている方多いですね。
今では大人の矯正もポピュラーになってきました。
日本の方もはに対する意識が上がったということですね♬
先日矯正治療中の方が講座に来られました。
くいしばってしまい、肩こりもひどくて、辛いんです。
担当歯科衛生士さんに伝えると
「マッサージとかいってなんとか頑張って下さい」
と言われました。
マッサージで筋肉を傷めてしまうと、
余計にくいしばり・肩こりは悪化します。
一時的に改善したように感じますが、
すぐまた症状を感じるようになります。
それ筋肉を緩めてあげると楽になります。
矯正治療中におすすめのセルフケア レベル１
矯正治療中におすすめするセルフケア レベル２
この上の２つが苦手な方にお届けするレベル０も作りました！
いずれも目的は筋肉をゆるめる！です。
噛む筋肉をゆるめることで、
食いしばりを予防でき、肩こりも解消してきます。
快適な矯正治療期間をお過ごしください。
担当歯科医師様、歯科衛生士様にお願いします。
ぜひこの方法を患者さんに教えてあげてください。
また詳しいやり方などご興味ある方はぜひご連絡ください。
お願いします♬
【講座一覧】
6/27(月）新大阪 （大阪）
9:00~9:50 無料講座
https://lymphcare.org/training_sessions/42767/new
10:00~11:30 表情筋ゆる講座 ～会いたい笑顔になる～セルフケア講座 https://lymphcare.org/training_sessions/42768/new
12:00~16:00 MRT（筋肉をゆるめる）応用講座 https://lymphcare.org/training_sessions/35597/new
7/7（木）真庭（岡山） 9:30~10:20 無料講座 https://lymphcare.org/training_sessions/43452/new
10:30~12:00 アゴをゆるめて健康になる！～毎日できる！楽チンセルフケア～ https://lymphcare.org/training_sessions/43456/new
12:00~13:30 表情筋ゆる講座～また会いたい笑顔になる～ https://lymphcare.org/training_sessions/37947/new
14:30~17:00 リンパケア初級講座 https://lymphcare.org/training_sessions/39216/new
7/10(日） 岡山市民会館（岡山）
9:00~9:50 無料講座 https://lymphcare.org/training_sessions/43443/new 10:00~11:30 アゴをゆるめて健康になる！～毎日できる！楽チンセルフケア～ https://lymphcare.org/training_sessions/43467/new
12:15~13:45表情筋ゆる講座～また会いたい笑顔になる～ https://lymphcare.org/training_sessions/43469/new
14:00~16:30 リンパケア初級講座 https://lymphcare.org/training_sessions/43471/new
7/17(日）駒込（東京） 9:30~10:30 無料講座 https://lymphcare.org/training_sessions/43626/new
10:30~12:00 アゴをゆるめて健康になる！～毎日できる！楽チンセルフケア～ https://lymphcare.org/training_sessions/43627/new
13:00~14:30 表情筋ゆる講座～また会いたい笑顔になる～ https://lymphcare.org/training_sessions/43628/new
14:30~17:00 リンパケア初級講座 https://lymphcare.org/training_sessions/35571/new
7/18(月）十条（東京） 9:30~10:30 無料講座 https://lymphcare.org/training_sessions/43870/new
10:30~12:00 顎関節症が楽になる必須セルフケア https://lymphcare.org/training_sessions/43872/new
14:00~15:30 ベッドなしでできるMRT 練習会 https://lymphcare.org/training_sessions/43876/new
15:30~17:00 ベッドなしでできる腕回し リンパケア練習会 https://lymphcare.org/training_sessions/43877/new
7/20(水) 茅ヶ崎（神奈川） 9:30~10:20 無料講座 https://lymphcare.org/training_sessions/44313/new
10:30~12:00 表情筋ゆる講座 ブラシ付き https://lymphcare.org/training_sessions/44314/new
12:30~15:00 さとう式リンパケア 初級講座 https://lymphcare.org/training_sessions/30665/new
15:00~19:00 さとう式リンパケア 上級講座 https://lymphcare.org/training_sessions/38716/new
7/24(日) 中崎町（大阪） 10:30~11:20 無料講座 https://lymphcare.org/training_sessions/41429/new
11:30~13:00 あごをゆるめて健康になる！セルフケア講座 https://lymphcare.org/training_sessions/43634/new
13:00~14:30 表情筋ゆる講座 ～会いたい笑顔になる～ https://lymphcare.org/training_sessions/43635/new
14:30~17:00 さとう式リンパケア 初級講座 https://lymphcare.org/training_sessions/36464/new