気分を操る | ko-to-ba

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人は発するコトバ通りの人生を歩む。

自分の気分をいつでも操れるようにしておきましょう。


動かなければいけないと頭ではわかっていても、なかなか動き出せないことがあります。


自身の行動は、自身の感情に影響しているからです。


感情をいかにしてコントロールできるかというのが、質の高い行動を積み重ねていくために大切なことです。


日々の行動を着実にこなしていかなければ、遠い先の夢を叶えることはできません。


自分の気分を良くするスイッチをたくさん持っておくことです。


たとえば、好きな本を読む、好きな映画を見る、好きな食べ物を食べる、好きな場所へ行くといったことです。


何もしなくても、ただでさえ周りにはやる気を削ごうとする仕組みがたくさん潜んでいます。


放っておくと勝手に気分は下がっていきます。



感情のコントロールが上手になればなるほど、夢を叶えるまでのスピードは早まるのです。