継続する方法は、無理をしないことです。
頑張ってはいけないのです。
とりあえず、少しずつで構いません。
少量を繰り返しましょう。
日記が続かないのは、立派なことを書こうとするからです。
だいたい、1日目は目いっぱい書けます。
すると、2日目は半分以下になります。
3日目は『とりあえず今日は3行にしておこう』となります。
4日目は、続きません。
まさに三日坊主です。
何事も、習慣にしてしまうのが近道です。
歯磨きは誰でも毎日できます。
『昨日は10分磨けたのに、今日は5分ももたなかった。どうしてだろう？歯ブラシを変えてみようかな』というのはおかしいです。
頑張らずに継続できるものこそが才能の眠る分野であり、あなたの伸びしろなのです。