落ち込んだときには、自分を俯瞰してみましょう。
展望台から景色を一望するように、上空から、神様の視点で他人のようにあなたを眺めるのです。
早速、今晩寝る前にベッドの上で少しだけ試してみましょう。
すると、どうでしょうか？
救いようもないと思っていた自分自身が、傍から見ると、そうでもありません。
結構かっこいいのです。
意外に、まだいけそうです。
落ち込むというのは、自分の人生を主人公として力いっぱい生きている証拠です。
全力でなければ、落ち込むことすら出来ないのです。
落ち込めるということは、素敵な人生を送っていることの証明です。
たまには、素敵な自分を褒めてあげましょう。
ほら、元気が出てきました。