ミンピーのブログ -13ページ目

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04Feb
- やるべきことをやるために
  いつもありがとうございます。土曜日は毎週午前中に練習を行なっています。と言うのも、大会も大体９時開始なので、それに合わせたスケジュールで開始までに何を行うかも含めて日頃から考えていくためです。なので、練習時間前にそれぞれ集合して、体育館の外でアップをしてから体育館に入って準備を行なっています。これも、何のために行なっているのかを理解していないと、ただやるだけになったりやらされていることになってしまったりします。そういう子は大抵、手を抜いたりやらなかったりしていますが笑しかし、目指す目標やなりたい自分が明確な子達は、なぜ大事なのかを理解しているので、取り組み方もしっかりしています。やるべきことの一つとして大事にしているのでしょう。こうやって一つひとつをしっかりできるようになる子が、結局試合でも結果を出していきます。試合で勝ちたいとか結果を出したいという子は多くいますが、どうすればそうなるのかを考えて、それに相応しい行動をできるようになって欲しいと思います！そのために、目標となりたい自分を明確にしていきましょう！
03Feb
- 豆まき
  いつもありがとうございます。練習に行くと体育館で子ども達が豆まきをしていました。年上の子達が鬼役となり、年下の子達が豆を目一杯投げて楽しむ姿に、日本ならではの風習の良さを感じました。近年は、コロナの影響もあり、豆まきをやれたのも久しぶりのことではないでしょうか。節分と言えば、『鬼は外、福は内』という掛け声と共に豆をまく絵を思い浮かべます。豆をまくことで、邪気を祓うという意味があるそうです。また、年齢の数だけ豆を食べることで、1年間の幸せを祈る意味があるそうです。子ども達は見事に邪気祓いはできていましたが、年の数以上に豆を食べていたので、かなり幸せな１年になりそうです。やはり、何をするにも元気が一番なので、みんなにとって毎日元気よく過ごせる1年になることを願っています！
02Feb
- 練習の仕方
  いつもありがとうございます。今どんな思いで練習している？と子ども達に質問しました。すると、答えられない子や強くなりたくてと答える子がいました。この思いが行動に表れるので、返答を聞いてなるほどなと思いました。どんな思いで練習するのかやそのために何を意識すればいいのかは、教えることの１つだと感じたからです。よく自分で考えろと言いますが、そもそもどう考えればいいのかがわからない人には自分で考えることは困難です。これと同じで、どのように練習に向き合うかは教えて考えさせなければ、いつまで経っても質が上がってきません。日々発見の連続ですが、今日はとても大事なことを学んだように思います。数値化することで見えるようにすることから始めたいと思います！
01Feb
- ２月のはじまり
  いつもありがとうございます。２月に入りました。みなさんは、この１ヶ月でどんな成長があったでしょうか？成長は自分が行動した結果でもあります。行動した自分を自分自身で認めていくことで、さらに行動できる自分になりたいものです。毎年２月はあっという間に過ぎていきます。あっという間に感じる時だからこそ、やるべきことに集中して取り組むことを大事にしたいと感じます。２月の終わりにはさらに成長し、自らの目標に近いているように、みんなで一緒にがんばっていきましょう！
31Jan
- 選択を見て成長を考える
  いつもありがとうございます。ミンピーではバドミントンを通して人として成長していくことを謳い、様々な場面で対応できるための指導やいろいろな経験のできる場を設けて活動しています。その中で、いろいろな基本を覚えたり負荷のかかる練習を乗り越えたりしながら、子ども達は日々成長していきます。子ども達の姿を見ながら私が一番注目しているところは、どんな選択をするかという部分です。選択は、その人の考えた結果であり行動につながります。だからこそ、その人が下した選択を見るとどのように成長しているかや、結果が出るか出ないかがわかります。ミンピーの中で結果を出し、自らの最終的な目標を達成していく子達は、揃って自ら下す選択がこちらの思う選択と合致していきます。実際に話を聞いてみると、それが必要だと思うからとか、自分の目標を達成するために考えてやってもらっているからという言葉が返ってきます。何にでも積極的にチャレンジしようとする姿や、こちらの意図を汲み取り、やることが目標達成につながると信じている気持ちが、子ども達の成長につながっているのだと感じました。また、今までの経験からくる考え方に捉われず、さらに考え方を柔軟かつ広げようとしている過程が結果につながるのだと思いました。『うちはこうやってやる！』が通じるのは一時だけです。会社でも学校でも、時代の変化に対応できなければ衰退していきます。だからこそ、人間的な成長は自らの考え方による影響がとても大きいと感じます。しかし、残念ながらみんながそれを必要と感じるわけでは無いので、バドミントンの勝ち負けばかりを追う人もいます。バドミントンが強いというのが通用するのは、ジュニア期だけではないでしょうか。人は発達段階を通してその人の人間性に目を向けます。さらに、社会に出ればバドミントンができるという部分が評価されるのではなく、バドミントンを通して社会で通用するどんな力をつけたのかが評価されるのではないでしょうか。最近、子ども達の自立を促すために、主体的に行動できる人を育てるとかよく言われますが、主体的とは自らの感情に流されず、自分で振る舞いを選択する意識だと言われています。言わば、人間としての自分の人生に対する責任を取ることになるわけです。だから、自らの言ったことや人とした約束に対しては、責任を持ってやることが大事なのではないでしょうか。少なくとも、ミンピーの子達にはこのような力をつけて欲しいと願っています！
30Jan
- 学んだことを言葉で伝えてみる
  いつもありがとうございます。プレゴールデンエイジの講習会に参加した低学年の子達に、昨日の話を聞いてみました。すると、教わった内容を2人で一生懸命教えてくれました。インプットしたことをアウトプットすることで、より鮮明な記憶として残っていきます。なので、子どもたちに話を聞いてみんなに教えることは、とても意味のあることだと感じています。その後、昨日参加しなかった子達も含めて、みんなで同じ練習をしました。口で言うほど簡単ではありませんが、できないことをできるようにするためにそれぞれにがんばって取り組んでいました。できないことをできるようにするという過程の中で、子どもたちが飽きずに取り組む環境を作ることが一番難しいことです。こちらで言い過ぎたりやり過ぎたりすれば、それがないとやらないという子まで出てきてしまうこともあるからです。できないことをできるようにする過程はとても大事ですが、子どもたちが自ら集中して取り組める環境を提供できるように、こちらもあの手この手で工夫しながらやっていきたいと思います！それにしても、本物を見た後の子ども達の表情はとても良いものです。改めて、本物に触れることの大切さを学びました。
29Jan
- トップコーチ講習会
  いつもありがとうございます。今日はトップコーチを招いて講習会を行いました。以前はミンピーの子達のために行っていましたが、今年度から長野県の子達も含めて行っています。自分達だけではなく、他の人達も含めて長野県全体のレベルアップを目的として行っているわけですが、とても良い機会になったという言葉を多くの方からかけていただき、こちらとしてもやって良かったと感じました。人にしてもらったことをどのように感じているかは、その人の言葉や雰囲気、さらには態度に表れます。また、初めて経験した時と何回も経験している時では感じ方が違うので、言葉や雰囲気、態度には差が出ます。これは、人それぞれが持つ感度にもよりますが、感度の高い人ほど成長したり人に可愛がられたりしていくと思います。逆に、感度の低い人は、素直さがなかったり自分ではなく他人を変えようとしたりします。他人は簡単に変えられるものではないことを考えると、自分を変えることの方が簡単で有益です。人が多く集まる場ではいろいろな人が見られるので、学ぶことや感じることがたくさんあります。その度に、自分自身を振り返る機会にもなるので、とてもありがたいと感じています。何のためにやるのか？という目的を大切に、そこからブレることなく物事を考えていくことが大事だと改めて感じた１日でした。忙しい中、時間を作って来ていただいたコーチの方には本当に感謝です。目的や熱量のすごさを感じ、さすがだと思いました。日本のバドミントン界のためにこれからもよろしくお願いします！
28Jan
- 新たな仲間の思いを大切に
  いつもありがとうございます。今日は４名の子がミンピーの新たな仲間に加わってくれました。みんな、今よりも強くなりたいという気持ちから環境を変えるという選択をし、ミンピーを選んでくれました。小学生や中学生の発達段階や先を見通した時に、今何が最も大事なのかを考えて指導することが、子ども達の将来や可能性に影響してきます。自分でどうなりたいと思うかは人それぞれですが、初めから大きな夢を思い描く子もいれば、自分の現在地から徐々に目標を上げていく子もいます。大きな夢を思い描く子たちは、意識が高く自らのやるべきことにのめり込む傾向にあるので、どんどん成長していく姿が見られることが多いです。しかし、自分の現在地から徐々に目標を上げていく子たちは、目先の目標を達成できなかったり試合に勝てなかったりすると、自分で自分に見切りをつける傾向にあると思います。だからこそ、今何が最も大事なのか教育する必要があるのだと思います。そこには、勝ち負け以上の価値も含まれていますが、何をするにも考え方から全ては生まれます。そう考えると、子どもを取り巻く大人の考え方の影響はとてつもなく大きいです。このことを理解した大人がどんどん増えていくことを願うばかりですが、今回決断してくれた新たな仲間の思いに応えるためにも、明日からまた一緒にがんばっていきたく思います！
27Jan
- 信州の冬
  いつもありがとうございます。練習後に体育館を出ると、辺り一面真っ白になっていました。車に積もった雪をみると数センチ積もっていて、短時間での変化にビックリでした。今週は最大寒波や雪に見舞われて、信州の冬の厳しさを感じる１週間となりました。まだまだ信州の冬は長いですが、厳しい環境だからこそつく力を大切に、夏に向けた練習をしていきたいと思います！
26Jan
- コーチとして必要な力
  いつもありがとうございます。体調を崩していて練習に来られなかった小学生が、久しぶりに練習に来てくれました。体力も落ちてしまっているため、走ったりアニマルムーブメントをしたりするのが大変だったようですが、それでもめげずに最後までがんばっていました！一見、『キツすぎるかな？』と思い質やレベルを落としてしまいがちですが、じっくり見ていると子ども達はこなしてしまいます。やらせるのかやらせないのかの線引きは、子ども達の将来に関わることなのでとても難しいことです。その場の状況だけで判断してしまえば、やらせないこの方が多くなるような気がします。しかし、先を見たり子ども達の思いを感じたりすると、やらせる判断をすることが多くなってきます。何を見て、何を感じて判断するかは、コーチとしてとても重要なことだと思います。だからこそ、何のためにやらせるのか？という大前提に立って物事を考えていかれるようにしていきたいと思います！
25Jan
- いろいろな動きを通して成長していこう
  いつもありがとうございます。今日も寒い１日でした。練習後の気温も昨日と同じ-8℃でしたが、風が無い分、体感温度は昨日よりも暖かく感じました。そんな中、小学生が多い日だったので、アップではバスケットボールを取り入れて、ドリブルとシュートを何回も行いました。普段はバドミントンしかやっていない子が多いので、他競技を行うと子ども達のいろいろな面が見えます。馬跳びやブリッジも行ったりしますが、意外と面白い絵が毎回見られるので、かなり楽しませてもらっています。同じ動きやリズムだけで成長していくのではなく、多様な動きやリズムを経験しながら成長していくことはとても大事なことだと感じています。この時期だからできるトレーニングを取り入れながら、子ども達の可能性を高めていけたらと思います！
24Jan
- 最強寒波
  いつもありがとうございます。今日の練習はとても寒い中で行いました。練習開始前は猛吹雪。さらには強風で、送迎も大変な日となりました。１０年に１度の最強寒波と言われていましたが、正に体験したことないような天気の変化にびっくりでした。また、練習開始時と練習後で気温が全く違い、終わった時には−８℃でした。なので、止まれば直ぐに寒くなるので、なるべく動いているようなメニューで行いました。明日の朝はそこらじゅうが凍っていそうなので、登校や通勤には十分注意して欲しいと思います。また、体調を崩さないように暖かい格好を心がけましょう！それにしても、寒すぎるのは嫌なものですね笑
23Jan
- ２月合宿
  いつもありがとうございます。２月の土日を利用して合宿を行う予定なのですが、その募集をした所、合宿初参加の子ども達がとても多く集まりました。また、茅野の子達が全員参加してくれます。とても嬉しいことなので、２日間を通して成長してもらえるように考えていきたいと思います。特に今回は小学生が多いのですが、先日の大会後から練習回数を増やしたり、練習と向き合う姿勢が変わったりと、何か火が付いた感じがします。事あるごとに、『どうすればいい？』と聞いてきましたが、大会を経験して自分なりに考えての選択に、たくましい成長を感じることができました。合宿では、他競技や遊びにもチャレンジしてもらいますので、この冬の良い思い出を、みんなで楽しみながらつくってもらえればと思います！
22Jan
- コーチとしての在り方
  いつもありがとうございます。子ども達に指導していてよく思うことがあります。それは、自分自身がどんな気持ちで子ども達と向き合っているかということです。自分の気持ちが子ども達の気持ちに影響を与えるからですが、子ども達を１００％信じて接しなければ子ども達も良くはなりません。また、子ども達は一人ひとりが目標やバドミントンへの思いが違うので、その違いを理解して子ども達が求めているものを提供できているかも大事にしています。指導者という立場上、子ども達をもっと良くしたいとか強くしたいとか思っていた時もありますが、これはこちらのエゴでしかありません。そもそも、それを子ども達が求めたり望んでいたりしないのであれば、コーチングにはなりません。だからこそ、自分自身の考え方はとても大事にしています。全ては自分が原因で起こっていることだという原理原則に基づいて考えて、子ども達へのコーチングにあたっていきたいと思います。今日は国体強化練習会もありましたが、プレー以外の部分で、改めてミンピーの子達は素晴らしいと感じることばかりでした。そんな子ども達一人ひとりの可能性を、どんどん伸ばしていきたいと感じました。
21Jan
- 勝ち負け以上の価値
  いつもありがとうございます。土曜日の練習ということもあり、それぞれの地区から子ども達が集まって来ます。この時期、ぐんぐんと伸びる子もいれば、上手くいかないことに気持ちのコントロールが難しい子もいますが、どうなりたいのかという自分の思いを大切に、今日も仲間と切磋琢磨していた子ども達でした。また、練習後にメンタルトレーニングを行い、一流選手の考え方や自分の目標について学び合いました。勝てればいいという指導ではなく、バドミントンを通して多くのことを学んでもらうというスタンスでやっていますので、バドミントンの基本はもちろん、練習メニューやメンタル、さらには食事や体のケア等、様々なことを学べるのがミンピーです。そのための知識や経験が豊富なコーチ陣にプラスして、専門家も揃っているので、子ども達や保護者の方々の知識や経験値もどんどん上がっていきます。最終的には何に価値を見出して投資するかだと思いますが、バドミントンだけできても社会に出れば認められないことばかりです。だからこそ、バドミントンにプラスアルファで自分にどんな力があるのかが大事になるのだと感じています。知識や経験は、年齢が上がれば上がるほど差となって表れます。ミンピーの子達が、これからいろいろな場で活躍してくれるのが今からとても楽しみです。そのための力を、ここでどんどんつけていきましょう！
20Jan
- 週末の練習
  いつもありがとうございます。週末の練習は次の日に学校が無いので、練習メニューもいつもより負荷をかけたメニューにすることができます。毎年この時期は、夏に向けたトレーニングを意識して行っているので、週末の練習はとても大切に考えて行っています。今日も動きのどの部分を意識して行うかを徹底して行いましたが、普段できているようでできていない子が多いため、細かい部分を修正しながらトレーニングすることの難しさを感じつつ、子ども達は一生懸命取り組んでいました。春が来るのはあっという間です。その時に困ることがないように、今を大事にがんばって欲しいと思います！
19Jan
- 上のレベルにチャレンジ
  いつもありがとうございます。今日の練習では、小学6年生の子達を中学生に混ぜて行ってみました。３ヶ月後は中学生になっているので、体験をしてもらったわけですが、はじめは怖かったと言っていました。それでも、やっていくうちに何かをつかんだのか、やり終えた後はとても良い表情をしていました。何でもやる前は上手くできるか不安だったり怖かったりしますが、その環境に慣れたりその環境でできたりすると自信をつけていくのが子ども達です。勇気を出してチャレンジできたことが素晴らしいことであり、これからやることが少しはわかって安心したのではないでしょうか。また、それを見ていた他の小学生も、これからがんばってレベルアップすることで中学生の仲間入りができることを知りました。早く中学生に混じって全てができるように、がんばって欲しいと思います！
18Jan
- 考え方アップで成長する
  いつもありがとうございます。最近、メンタルや考え方の相談をよく受けます。他競技の方もいれば音楽系、さらには学校の先生等、様々な分野の方々がいるので、いろいろな世界を知ることができています。実際の相談で一番多いのは、なかなか自分を変えることができないとか固定観念にとらわれてしまうといった内容です。これってほとんどの人達に当てはまることではないでしょうか？考え方に柔軟性がないと、物の見方や捉え方も偏ってしまいます。それにより、あれがヤダこれがヤダということばかりになってしまい、マイナスな感情が大きく働くことが多々あるように思います。また、自分の考えが正しく、それと違った考え方をする人達は間違っているという捉え方にもつながっていると感じます。相談に来るみなさんは、こんな自分を変えたいということで来られます。自分自身の課題に気づくのは、自らの成長を求める時なので、とても素晴らしいことです。話をしていると、何かやりたいことがあるのにその行動の妨げになったり、子どもへマイナスな影響を与えてしまっていたりする時に気づかれる方が多いです。しかし、どうしてそのように思ってしまうのかが明確になることでスッキリされる方ばかりです。原因を知ることはバドミントンにおいてもとても大事なことです。何でそんな風に思ってしまっていたのかが明確になることと、それに対してどうすることが解決につながるのかがわかるからです。また、自身の可能性やパフォーマンスを上げるためにも、とても重要なことだと感じています。自身を成長させることで得られる喜びは、大人も子どもも変わりはありません。関わる全ての人が、成長する喜びを実感できるようにがんばっていきたく思います！
17Jan
- ミンピーの真骨頂とは
  いつもありがとうございます。久しぶりに中学生が多く来ました。また、小学生もほとんどの子が来たので、活気が戻ってきた感じがしました。いつもいる仲間がいないと、その子の存在がチームにとってどれだけ大きいかがわかります。仲間を大切にしながらみんなで切磋琢磨できる環境こそがミンピーの真骨頂でもあります。年が明けて、新天地に旅立つ仲間と練習できるのも残り僅かとなりましたが、いろいろな意味で最後を大事にしていきたいと思います。また、みんなにとって大事な時期でもありますので、集中して練習に取り組んで行きたいと思います！
16Jan
- たくましくなって帰ってきた小学生
  いつもありがとうございます。小学生の大会後、初めての練習がありました。大会を経験して成長したようで、スイングや動きにスピードが付いていました。また、一つひとつのショットを思いっきり打てるようにもなっていて、いきいきとプレーしていました。子ども達にとって初めての経験は、いろいろな成長を与えてくれます。さらに、自分が望む未来や進むべき道も明確になるので、意識や意欲が上がります。今回もとても良い経験ができたことに感謝です。そして、みんなで戦うことの楽しさや喜びも味わうことができたようです。だからこそ、団体を経験することには意味があり、バドミントンのおもしろさが増えるきっかけになります。これから練習をがんばることで、実力をつけて次は勝利の喜びをみんなで味わって欲しいと思います！