平日の朝ごはんは、ごはんに変えてちといい感じ
食が進まない時はお茶漬けにしたり・・・
私的にはご飯の方が腹持ちがいいみたい
先週も今週も土曜は朝パン
先週はコメダ珈琲に行きましたが今朝は近くのパン屋さんへ行き朝パン買ってきた。
やはりパン屋さんのパンは美味しい
でも毎日はしんどい今日この頃
お野菜をたくさん食べるのが目標
食べたくないからかお野菜メニュが浮かばない
今朝は昨日より1時間多く寝れた。
目標は８時間睡眠。 ようやく半分クリア？？
１時間多く寝たら体が軽く外に出ることに抵抗無かった。
今夜も頑張って寝よう！！
