ライザップ デビュー と
言いたいところですが
体験に行って来ました。
福井は116店舗目
日本でライザップがないのは
島根県 鳥取県
福井県 ラストじゃなくて良かったです。
まず 最初に
タニタで健康をはかり
ちょっとわかりにくいですが
基礎代謝が高い❗と(笑)
基礎代謝 福井店 最高の数値
筋肉量は少ない
珍しい ですねと
基礎代謝が高いのは
代謝を上げるサプリを
10年以上飲み続けているから⤴
運動もしているのに
筋肉量が少ないのは
アルコールを毎日呑んで
いるから ⤵
納得かも
館内は
ライザップ ウェアにお着替え
さぁ 行ってきます
まずは いきなりダンベル
きついよ～～
足がプルプル
膝にくる💦💦
15セット✖3
あまりのきつさに
２セットでギブ ギブ😢
「よく頑張りました
女性で20キロ上げた人
始めてみました」
オイオイ
私は女性ですよ😅
休憩
もう 身体が 悲鳴をあげています
筋トレ 食事制限 サプリ
三本柱で理想の体型に
う～～ん
私は呑みたい 食べたい
サプリをのんで現状維持で
良いかも～～
私の担当 k君です
どもども
ありがとう🎵
ライザップは白を基調
綺麗なサロンでした。
ライザップを体験したい人は
嶋田まで～～😊