おはようございます☀
昨夜は久しぶりに🍷を呑みすぎ
早く寝てしまいました。
今朝は目覚めスッキリ早起きです^^
昨日は空いた時間にマッサージへ
首の調子が悪くなると
顎関節症に💦💦
いつもお世話になっている
先生に90分しっかりマッサージ
体の大きなお爺ちゃん先生
ゆっくりゆっくり全身マッサージ
自分の体が解れていくのが
すごくよくわかります。
終わった後の私の体は
傷みもなく口も開けられちゃう😊
今回も首が原因らしく
職業柄仕方ないけど自分メンテ
大事だなと改めて実感
体調もよく今朝は
無理せずゆっくりトレーニング
桜もちらほら咲き始め
気持ちの良い朝です^^
4月最初の日曜日
素敵な1日をお過ごし下さい
