おはようございます
今日のテーマは四毒。
皆さん、四毒って聞いたことありますでしょうか？
四つの悪い毒だよね？？
そう
その通り
その四つの毒というのが
小麦、乳製品、甘い物、植物性油の事です。
これは、吉野敏明さんが提唱されている言葉です。
吉野敏明さんって？？
と、思ったそこのあなたの為に少しご紹介
銀座エルディアクリニックの院長で、自身は歯医者さんです。
鍼灸漢方医家系で東洋医学からの観点でも診療されています。
と、簡単な紹介でしたが、YouTubeリンクを貼り付けておきますので
良かったら見てみて下さい♡
四毒がいかに私たちの体に悪影響を及ぼしているのかが
吉野先生の動画を見ると、よく分かります。
四毒抜きの生活をより心がけた去年。
私の中でとても大きな変化がありました。
ここ10年程、悩まされていた悩みが無くなりました。
毎年11月頃から3月頃まで足の痒みで悩まされていました。
お風呂に入るや否や、ふくらはぎが猛烈に痒くなり
入浴中も入浴後も無心で搔きむしるのです。
そのせいで私の足はボロボロで血がでたり、
肌の色も搔きすぎて黒ずんでいた。
余談ですが、私が信頼している大阪府の堺市にある漢方医さんには、
私の足がボロボロなの、見てもいないのみ見破られていました
お風呂が大好きなのに、リラックスしたいのに、
足の痒みでそれどころでない。
そんな状況でした。
毎年、冬に近づくと発症していたので
乾燥しているんだな～と初めは思っていました。
しかし年々その痒みは悪化。。。
本当に辛かったです
知り合いには寒暖差アレルギーじゃないか
と言われネットでもググってみて、
あ～そうなのかな～とも思っていました。
そんな辛い痒みと去年、卒業出来たのです
それは、もう快適
お風呂も心の底からリラックスして入れるようになりました
自分の身をもって、四毒抜きのすごさを
思い知ったのです！！！
また、幼いころからお腹が弱かった私。
ご飯を食べるとかなりの確率でお腹を壊していました。
私はお腹が弱いんだな～と思ってさほど気にしていませんでした。
でも数年前より、グルテンフリーは意識をして心がけるように
なっていました。
すると、私のお腹の調子は治り、
お腹を壊すことなど殆ど無くなりました。
今の日本の食生活は、四毒にまみれています。
でも戦後の私たちの食生活は全く違っていた。
日本人にはそもそも合わない食なんだと思います。
今体の何かしらに不調を抱えている方に
是非吉野先生のYouTubeを見て頂き、
四毒抜きの生活を心掛けて欲しいと心から思います。
皆さんが、心も体も健康に生きるためには
こうした食生活の見直しは本当に大切です。
以上、熱く語りましたが今日はここまで
長々とお読みいただきありがとうございました。