昔はとても不安で 怖くて常に心細かった私が
今では安心の世界はとパラレル移行できて
幸せに満ちた日々を送れています💕
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幸せライフのお手伝い！
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ライフアップサポータ
静岡県在住の畠山悠里子です。
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不安、孤独、怒りで
いっぱいだった私。
鎧を着込んではいたけれど
このままでいいの？と
疑問を感じ続けていた毎日。
そんな私が自分の本当の声を
聞くことができるようになり
どんどん人生を好転
させることができました
とっても心が自由になりました
この感動を伝えたくて
もっとよくなりたい
と本気で願うあなたの
人生がよりよくなるための
応援をいたします
怒りって第二の感情と言われていて
守るために怒りを発しているんです。
そして不安も自分を守るため。
未来にこんなことが起こったら危険だって
予知、観測した時に感じるんですよね。
つまり、
心の深いところではその
こんなことが起こったら危険
ってことが起こるって信じているってこと
それは怖いよー💦
でも実際は起こらないこともある。
もしくは回避できたか
そうすると不安を感じていることが
いつの間にか自分にとってメリットに
なってしまっているってこと。
わー矛盾！
不安って漠然と持ってるとさらに不安が
大きくなるんです。
不安ってやだなって思った時は
自分が何に対して不安を感じているか
向き合ってみるといいんだよ。
そうするとね
あれ？
私が恐れていたことってこれだったの❓❓
ってハッとする。
それでそれって本当？
そうなるの？
って自分に聞いてみて。
さらにあれ❓ってハッとするから。
そうすると不安が自然と減っていくよ。
私は不安は私を守ってくれているものなんだ
って思えるようになったら
ありがたいことに不安が怖くなくなった
不安と向き合うの怖いかもだけど
やってみてね^ ^
答えはいつも自分の中に