庭の山椒
昨年は、可哀想なくらいしか
実を付けなかったが
なんと！
今年は、可愛らしく小粒だけど
大切に、集めたら
約120gの山椒！だよー
で
co-opさんにあった
レシピを頼りに作った。
鰯の煮付けにも
ちりめん山椒にも
夏の暑さ対策に、利用してみよう。
整形外科でのリハビリが始まりました。
今回は、足の裏🦶
またもや、厄介なんです。
10年程前に、一度なった事があり
半年以上、通いました。
その時は、レーザー治療で
運動は、なかったけどねー。
ココの医院は、体を動かして、
体の骨や筋肉を、鍛えましょうって…
感じなので
こんな風にする。とは、
言葉にはできないなぁー
足の甲と足の指と…
膝、股関節、足の裏と
リハビリの体操だけでも
フルコースをすると、大変！
すると、毎日、交代でコース別をしたら？
週に、２回づつでも、🆗だから…
あっという間に、フワッと、咲いて終わる
キョウカノコ
粒々が、愛らしい。