ダイエット１週間

ダイエットを始めて一週間が経ちました。

スロージョギング、キウイダイエット、プロテインダイエット、

レコーディングダイエット。。。

おかげさまで、１週間で1.5ｋｇやせることができました。

めでたし、めでたし。

と、言うわけにはいきません！

目標あと5ｋｇ！！

真夏までになんとか痩せてみせます！！！

今日食べたもの

朝キウイ100

　ウインナー60

間食プリン50

　かりんとう100

昼チャーハン1/5　126

間食黒ゴマパン250

夜プロテインダイエット177

総摂取カロリー863