ダイエット！

ただいま、４ｋｇの減量に成功しております。

でも、まだまだ外を出歩くことに不安がある私は、

以前のように、お散歩さえもできず、

できるダイエット方法といえば、

もう食事制限のみ

一食を２００ｋｃal以下にして、

一日の摂取総カロリーを６００kcalまでとしております

きっとリバウンドしやすいダイエット方法なんだろうなぁと

思いつつ、あと３ｋｇがんばりたいです

薬の副作用とはいえ、

油断してしまっていた自分が、

なんだか情けなくってね