ヘルシーメニューへ♪

そういうわけで、

今日の晩御飯は、おからのハンバーグです

実は、最近の晩御飯は、毎日私が作ってます

晩御飯のカロリーが高いわけではないんですよ、私が太った理由は

間食です（薬の副作用による）

間違いなく

なので、間食をしなくなるようにするために、

これからは、おからをメインに使っていこうと思います

自分の健康は、自分で守る

家族道連れですが、健康に良いのだし、いいよね