気づきは癒し

こんな事を言われています

例えば嫌な事が起こります

すると嫌な気持ちになります、普通の人間ですものね

そんな時の秘訣があるようです

嫌な気持ちが湧き起こっている

その事実を認めて嫌な気持ちをじっと味わい続けるそうです

多くの場合は嫌な気持ちはスッと消えていくそうですよ

確かに・・・そんな時には良い秘訣かもしれませんね！