今日は雪ですね〜

今日は一日お休みでしたので

料理を一日中しました

作り置きで3日間食べれそう


ベジ料理を8品!と味噌汁、ごはん、フルーツ盛り


写真だとあんまり色合いが良くないですがどれも、結構美味しかった😊


ニンジンとレーズン、ナッツのサラダ

青のりのオニオンリンと蓮のフライ

きんぴらと油揚げ

ザーサイとネギの和物

じゃがバターチーズのせ

エリンギとピーマンのガーリック焼き

小松菜とポテトのサブジ

野菜の甘酢和え


雪と犬とヨガと料理

良い一日でした

今夜はゆっくり雪の様子を1時間置きにチェックしながら(雪で皆んなワクワクしてます)作り置きをつまみながら、のんびりと過ごします♪


浦安は少し積もってます!皆様お帰りの際はどうぞお気をつけて!



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