昨日、今日と寒いですね💦寒すぎて犬も私もベッドから朝はなかなか出れません、夕食後もベッドでくつろいでます（コタツが欲しい〜）
そしてこの寒波と一緒にインドから来客があります
どうなる事やら、来る前からインド波来てる様なザワザワ感が有ります😅
一先ず明日はリトルインディア西葛西へ買出しに行きます
インド料理って備えたもので簡単に作れるので
保存食として豆とスパイスとライスだけあればとりあえずしのげます❣️
ラーマとずっーとここでゴロゴロしていたい気持ちになります（特に今朝は起きれなかった〜）
寒い日は体を暖める呼吸法や太陽礼拝を多めに行うと一日元気に過ごせます
寒波も（インド波も）ヨーガで乗り越えましょう〜
