【浦安ws】腸と思考を整える！はじめての発酵1dayレッスン
２０２３年は、カラダと真剣に向き合いたい
食卓から家族の健康を守りたい
そんなあなたのための発酵1dayレッスンが開催されます。
継続的に続けられる発酵知識となっています
１年発酵を待たずに、１日で完成できる、定期的に手作りできる味噌作りの方法をお伝えします
味噌にも使われている【こうじ】の効果は、サプリメント以上の働きをもたらしてくれます。
疲れにくいカラダにしたい
ゆるぎやすい心を整えたい
免疫力を高めて、心身共に、前向きなコンディションをつくります
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【発酵ライフ初級1dayレッスン】
１０：３０〜１５：００
mimoyogaスタジオ（浦安駅より徒歩１０分）
①発酵の座学、麹とは？
発症させないカラダづくり
甘酒・醤油麹・塩麹の作り方・展開調理方法
②１日でできる！継続できる！栄養満点みそづくり
③発酵たっぷりみそ汁の作り方、こうじ展開調理の試食（おにぎり付）
講師紹介
なんと！mimoyoga卒業生の第１期、丸ごと癒しな存在のさおりんの発酵レッスンどうぞお楽しみに❣️
【日時】
２０２３年２月２４日（金）
１０：３０〜１５：００
【場所】
mimoyogaスタジオ
浦安駅より徒歩１０分ほど
【内容】
①世界一かんたん味噌づくり（１キロお持ち帰り）
②発酵座学（発症しないカラダとは/麹とは/甘麹、塩麹、しょうゆ麹の３種の麹/展開調理）
（3種の麹お持ち帰り）
③発酵料理の試食
かんたん味噌でつくる味噌汁・３種の展開調理のご試食
【持ち物】
筆記用具・エプロン・ヘアバンドまたは三角巾・麹お持ち帰り用150mlガラス容器3個・１キロ味噌持ち帰り用ジップロックLまたはタッパー
【受講費】
テキスト・材料費込み
¥１２０００
【定員】
6名
【お申込み】
mimoyoga予約サイト
または、
unico salon
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