先日フジテレビの「全力教室」に
イネス・リグロンさんとエリカ・アンギャルさんが出演していました。
イネス・リグロンさんは、「ミス・ユニバース・ジャパン」のナショナルディレクターで、
12年間「ミス・ユニバース」を目指す日本人女性を指導してきた方。
エリカ・アンギャルさんは、「ミス・ユニバース・ジャパン」の栄養コンサルタントで、
食事面で栄養指導してきた方。
この2人が「女を忘れかけている女性達」に熱血授業をするという内容の番組でした。
醜い女性などいない。
内面を磨けば、美しくならない女性はいない。
と伝え、美しくなるためのテクニックを紹介していました。
その中で、私はエリカ・アンギャルさんの美を意識した食べ物についての紹介に興味を持ちました。
・カラフルな食材はしわ予防
緑黄色野菜をバランスよく食べることが重要。
・アボカドは食べる美容液
質の良いオイルが含まれているから。
・アーモンドは天然のサプリメント
ダイエット、ニキビ予防にも聞くそう。
・サーモンはアンチエイジング
パーフェクトな食材で大事な栄養がたっぷり含まれているらしい。
この中で一番気になったのがアーモンド。
素焼きか生のアーモンドが良いそうです。
テレビで紹介された後って店頭から、あっという間に食材が消えてしまうので
テレビを見ながら早速、「楽天」で注文。
今日、届きました。
素焼きアーモンド。
500g × 2袋 で1000g分。
効果は
・ダイエット
・ニキビ予防
・アンチエイジング
・冷え性の改善
・便秘改善
など盛りだくさん。
今日からおやつ代わりにして、美肌&健康を目指します！
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価格:1,764円 |
