皆さんこんにちは〜💆♀️🤍
今日は私がしてる
インナーケアについて
お話したいと思います。
ラインナップはこちら。
（いつも薬箱で整理しています💁♀️）
💊美容ビタミン💊
①シナール
②ユベラ
③ハイチオール
④ビオチン
⑤トラネキサム酸
⑥ビフロキシン
全て美容皮膚科で自費で購入しています😌
①シナール（ビタミンC）
②ユベラ（ビタミンE）
③ハイチオール（Lシステイン）
こちらはthe王道ですね。
365日内服します。
④ビオチン（ビタミンH）
⑤トラネキサム酸
こちらは私は夏限定で飲んでいます。
⑥ビオチンは
代謝に変わる酵素として働くので
皮膚や粘膜の維持、髪の修復など
にアプローチしてくれます。😉
トラネキサム酸は
紫外線ケアとして
シミや肝斑防止に服薬しています。
ビフロキシンは
ビタミンB2.B6なので
不摂生な食事の時に
頓服的な感じで飲んでいます😌
夏の紫外線ケアは
インナーケアも大切です。
皆さんもインナーケアをして
内側から綺麗を目指しましょう☀️