右手親指の付け根が痛い！
握れない
これは、老化だ！
以前、こうなった時に整形外科に行って先生に言われた言葉を思い出した！
5と6番目が狭くなってるからだと説明を受けた。
老化だから、仕方ないと 
https://ubie.app/byoki_qa/clinical-questions/y7h95q8uhc
毎朝、ニュースを見ながらラジオ体操をしていたのですが、退職後時間があるからと後回しにして、結局していませんでした。
心を入れ替えて、
以前のように毎日のラジオ体操をしまーす！
私のお気に入りのラジオ体操の動画
首の体操も入っています。
https://www.google.com/search?q=%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA%E4%BD%93%E6%93%8D%E7%AC%AC%E4%B8%80%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E9%A6%96%E3%81%AE%E4%BD%93%E6%93%8D&client=ms-android-sharp-rvo3b&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8#fpstate=ive&pi=%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA%E4%BD%93%E6%93%8D%E7%AC%AC%E4%B8%80%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E9%A6%96%E3%81%AE%E4%BD%93%E6%93%8D&sbfbu=0&vld=cid:1db22b19,vid:RBnsvftHQtU,st:0
