こんにちは
いつもお読みいただきありがとうございます
本当の自分を取り戻し自分らしく人生を創造していくことをサポート
じぶん発動ライフコーチの小久保圭純です。
怒りは低くて強い波動
怒りは人間の最もネガティブな感情と言われ
キリスト教では七つの大罪の一つ
仏教では三毒の一つ
とまで言われています
じゃあ怒りは悪なのでしょうか？
あなたはどんな時に怒りが湧きますか？
腹が立ったり、ムカッときたりするのはどんなときでしょう？
思うようにならなかった時
バカにされたとき
傷つけられた時
自分の観念と違う事が起きた時にも怒りが湧きます
社会に対する正義からの怒りもありますが
主に自らが危機にさらされた時にグワッと
考える間もなく反射的に出ます
ある方が
「怒りは乗り越えるためのエネルギー」とおっしゃっていて、なるほどと思いました
これまでの自分の枠外の事、、、自分の常識とか観念とは違う事などが起きれば
別の考えを知り、枠を広げるチャンスかもしれません
バカにされる、攻撃されるなどは相手の問題でもありますが
自分自身も見直して、そこから変わることもできます
自分を変えても良いし、環境を変えてもいいし、捉え方を変えることで新たな自分を発見するチャンスとなります
怒りが「悪」とされるのは
そのエネルギーが怖れに基づく低くて強い波動で
人に向ければその人は傷つき、ダメージを負うからではないでしょうか
それに元々は自分の問題だから自分以外に向けて放出しても負のカルマを作るだけなのです
逆に我慢して自分の中にため込めば
自分はどんどん弱っていきます
低くて強いエネルギーは元々ある氣を消耗させていきます
感情は内臓に蓄積されると言いますが
怒りは肝臓に溜まります
過ぎれば病となります
怒りは悪
怒るのは悪い事
怒りをあらわにするのは未熟
争いはしたくない
などとくれぐれも「私が我慢すれば収まる」と怒りをため込んだり、戦いを避けることで消化した氣にならないでくださいね
繰り返しますが
怒りを抑え込むことは自らのエネルギーを奪います
ではどうしたらよいか？ですね
グワッと湧き上がった時にとりあえずは相手にぶつけないようにして
（深呼吸や息を吐くのがお勧めです）
第三者として「私は何に対して怒っているのか」と考えてみてくださいね
トレーニングで瞬時にできるようになります
ぜひこの怒りを上昇のための自分へのサイン、原動力として自分のために使ってくださいね
怒りやその他のネガティブな感情を抑え込んできた、そう教えられてきた
我慢してきた
という方はクリアリングワークが役に立ちます
氣づかないうちに何十年もため込んできたという事もよくあることです
（インナーチャイルドが関係することも多くあります）
マイナスエネルギーが解放されるほど人生は軽やかになります
日常でのマイナス感情の解放もエネルギーワークを使って行うと
簡単で効果的ですよ
早いし、同じ繰り返しが少なくなっていきます
ため込んできた不要なものは手離して
こまめにお手入れする方が増えれば笑顔が増え
世界はより素敵になっていくでしょう
今日のトピックは
怒りはこれまでの自分を乗り越える原動力
でした
今日もありがとうございました
全ての人が自分らしく輝きますように
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