瀬戸＆尾張旭の女性の健康と素肌美を目指すサロン mimosa～ミモザ～です
もうすぐ４歳になる一人娘を子育て中です。
アトピーと診断されてはいないですが、肌の弱い、常にどこかを掻いていることが多い子です。
温度変化や体温が上がると掻きむしり、血が出ることも多々・・・・
ホルモン栄養学を学んでいくと、
以前より食事もそれなりに気を付けてきましたがまだまだだったなと痛感
現在意識していることは、
【タンパク質】の摂取量を増やすこと！
納豆・お魚・お肉から摂取
→しかし、量がそこまで子供ですので食べられない・・・・・・
そのためにプロテインで補います
プロテイン生活はここ２か月くらい続けていますが、私が飲んでいるのもあって、
娘も興味津々で自分から飲みたい！と言ってくれるようになりました。
なんなら、３歳児の娘は自分でプロテインをつくれます
自分で冷蔵庫から無調整豆乳を出し、
プロテインを用意し、シェイカーに入れます！
そして、そこにプラス『なでしこサプリのヘム鉄』
上手にカプセルもあけますよー
笑
アレルギートラブルの原因として≪貧血≫が考えられます。
カプセルのままでは飲めないため、カプセルから粉末を出してプロテインへ
さすがにそのままでは子供は飲めませんので、ミロの力をお借りして。。。。。
これで【タンパク質】＆【鉄分】補給を毎日しております
アレルギーなので、炎症食材の小麦と乳製品を完全に除去。。。。といいたいところですが、
なかなか完全にができていません
プロテイン＆ヘム鉄生活２か月では、
改善はこれからという状況です
４歳になると、食事の好き嫌いもはっきり言うようになり、
用意したものを全部食べてくれるというわけにはいかないので苦戦することもあります。
呪文のように、
『お菓子食べたからかゆいんじゃない？』
とか
『かいかいを治したいから、これ食べよー
』
とか
言葉巧みに食事の質を上げていきたいと思っている今日この頃です。。。。。
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました
mimosa