プライベートサロン《ナチュリエール》の森久保です
今朝は久しぶりにフルーツのココナッツオイルかけを
イチヂクと
脂が欲しかったので、果物にココナッツオイルをたっぷりかけました
この食べ方は私がサロンで販売しているココナッツオイルをご購入いただいたお客様から教えていただきました
ビックリしますオーガニックのコールドプロセス製法のココナッツオイルは香りほんのり、甘くてフルーツとの相性が良くて柿にも梨にも何でも良く合います
えっ？脂！？
テフロン加工で油は極力使いません…肉の脂も極力避けてますなんて言ってたら
お肌も髪もパサパサになります
良質な脂質は必要です！
以前、尊敬する食の先生が、断食にココナッツオイルを取り入れると良いとおっしゃっていたくらい良質な脂質は身体に必要なようです☆
香りが苦手な方は
10年以上前に日本人向きの無臭のココナッツオイルを開発・販売し始めた安心な救世主的な会社のココナッツオイル
このオイルが発売になった頃に食の講演で『サラダ油は健康を害するのでヨーロッパでは販売禁止の国があります』と聞き衝撃を受け
以来、サラダ油は自宅では使っていません
ほんのり香り有りの美味しいコールドプロセス製法のココナッツオイルをお探しなら こちら
ナチュリエールにもありますが
通販なら、こちら →http://www.naturalorganics.jp/
ココナッツオイルはアルツハイマーの治療に良いと言いますが…糖質制限食を並行してやることで効果が現れた症例有りです
ココナッツオイルの素晴らしさこれ読んだら、
この脂質とらないと勿体無いって感じです
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ダイエットも健康も食事のバランス次第でどうにでもなります☆
今日は、朝も食べ過ぎ、昼もお友達とランチで食べ過ぎ…
夜は、朝のスライドのサラダと
果物のココナッツオイルかけにヨーグルトでバランス取ります
時々、何屋さんかわからない
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