たくさんあるブログの中から、見つけてくださりありがとうございます
mimosaと申します
気にし過ぎる性格から他人軸へ・・・
ああああ・・・・
もう～また発症してしまいました。
って、いきなりすみません
いや～わたしってホント、気にし過ぎる性格なんですよね～
人にどう思われるか・・・
そればっかりを気にしていて～
一喜一憂をしてしまうんです。。。
ツインレイの彼と出会ってサイレント時期に入り自分と、とことん向き合ってきたから・・・
自分軸で生きれるようになって～
だいぶ以前に比べたら、無くなってきたんですけどね・・・
また最近発症しちゃいました。。。
「なんであんな言い方するの？」とか
「もっとこうしてくれれば・・・」とか
最初は、ちょっとイライラモード
でも少し時間が経過して考えていくと
「何か悪い事でもしたのかな？」とか
「嫌われてるのかな？」とかって、ネガティブになっていく
でも以前ならこのモヤモヤをどうにかするために、自分の感情をおさえていたんです。
それがいいってずっと、思ってきたから。
そう、自分がガマンすればうまくいく！それが一番いいって
そしてこれを続けていくと、本当の自分がわからなくなってしまうんですよね。
ってこれを書きながら、わたしったら～ずいぶん自分のことを俯瞰して、見ることができているではないか！
すごいすごい～
やっぱり頭でグルグル考えいるだけじゃなくて、こうやって可視化するのって大事ですね！
わたし、今でもすぐにネガティブになってしまうんですけど～
復活するのが、だいぶ早くなったって気が付きました
戻る方法を知っていたら、安心してネガティブモードに入れますね