プチうつ?疲れをため込んだ時は | 宮城県 仙南 アロマテラピースクールおこじょらいふ

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プチうつに・・・ため込んだ疲労は




こんにちは。

仙南の柴田で肩こり、脚のむくみ、更年期、

介護ケアと疲労なら癒しのアロマテラピートリートメント

のおこじょらいふの根元晴美です。
(^_^)/





ご無沙汰しています。m(__)m

今日は久しぶりにまったりとした

日曜日を送っています。




だれでも日頃の疲労がたまって

何もしたくない~
って時がありますね。




そういう時は・・・・


無理せず、思い切って


まったりごろんとしましょう。



やるべきことがあっても
無理してはいけません!



後あとまで尾を引くことがありますので。




私は、疲労がたまったら、寝ます。

いくらでも眠れます。(^_^;)




アロマの香りでまったり落ち着きたい時は

ローズ・アブソリュートがいいです。

甘くてフローラルで神経疲労にグ~ですね。



甘さを控えめにしたい時は

それにちょっとだけの
サイプレス精油を

プラスしてもいいでしょう。

爽やかなイトスギの香り。





エネルギーが充電できるまで

ぼちぼちやって行きましょうね。(^_^)/



今日は青空がきれい~




おこじょらいふでしたm(__)m





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