こんにちは。
仙南の柴田で肩こり、脚のむくみ、冷え、腰の疲れ、更年期、
介護疲れなら癒しのアロマテラピートリートメント
（医療行為でないアロママッサージ）
のおこじょらいふの根元晴美です。(^_^)/
先日小学校の保健委員会に出席しました。
通学している小学校の保健体育の先生や
校医の先生方も来てくれます。
児童の健康の維持向上や問題点などについて
お話してくれます。
そこでの話で納得したのが
この力が強い人は
長生きの傾向にあるそうなんです。
何だと思いますか？
・・・・・
・・・・・
・・・・・
・・・・・
・・・・・
こたえは
シンプルに
握力・・・・だそうです。
でも・・・・
最近退化してるわ～
久しぶりに鉄棒にぶら下がったら
もたない！
昔はさるみたいにウンテイや鉄棒で遊んで
楽しかったのに・・・・
これはみんなも低下しているみたいで・・・
手を使う事、握ること減ったしね。
また手や指使うことは脳にもいい刺激にもなりますね。
脳の活性化やなんかやる気が起きないな～
という時にもいい感じです。(^.^)
なので先生は、握りしめる運動を進めています。
上のようなグッズでもいいのです。
私は、仕事柄、適度に鍛えないとダメなので
やっています。
新聞紙を丸めて握りしめるだけでもいいそうですよ。
また以前、アロマスライム作りをしましたが・・・
あの感触もなかなか刺激的でした。
日常生活でもいろいろな動作で応用ができます。
先日は、側溝の落ち葉を取り除いたのです。
シャベルずっと握りしめていたので筋肉痛になりましたが。^^;
日頃の生活で意識して行ってみるといいですね。
おこじょらいふでした～(^_^)/
仙南・柴田・肩こり・むくみ・冷え・更年期・介護疲労に アロマテラピーおこじょらいふ
【住所】宮城県柴田郡柴田町西船迫4-3-14
【最寄駅】 東北本線上り仙台から３０分
東北本線下り福島から４５分 船岡駅下車
車で5分 （駐車場完備）(駅まで送迎OK）
【営業時間】10：00～17：30
【定休日】日曜・祝日・不定休（ご確認下さい）
【電話】 0224-55-0760
・トリートメントメニュー
・アクセス方法
★たくさんのお客様の声
・12月から翌年1月のご予約可能日
・お問い合わせ
・初めての方へ
・新ホームページ
【電話】 0224-55-0760
【最寄駅】 東北本線上り仙台から３０分
東北本線下り福島から４５分 船岡駅下車
車で5分 （駐車場完備）(駅まで送迎OK）
【営業時間】10：00～17：30
【定休日】日曜・祝日・不定休（ご確認下さい）
【電話】 0224-55-0760
・トリートメントメニュー
・アクセス方法
★たくさんのお客様の声
・12月から翌年1月のご予約可能日
・お問い合わせ
・初めての方へ
・新ホームページ
【電話】 0224-55-0760
宮
城県,仙南のアロマテラピーおこじょらいふには、柴田の他、岩沼、亘理、角田、山元、丸森、村田
川崎、大河原や白石、名取、仙台からも肩こり、首こり、脚足のむくみや腰の疲れからくる腰痛、
生理前の不調や疲労回復、不眠や不安、更年期の不調や更年期障害、介護疲れ等、リラックスや癒しを求めるお客様や受講生様が口コミや評判をきいていらっ
しゃっていま す。 整体や強めのマッサージとは一味違う自然の香りのアロマオイルトリートメント（医療行為でないリラックス系のアロマのマッサージ））と足つぼリフレクソロジーで不調やコリを じっくりとほぐし、癒しのひと時をお過ごしくださいね。トリートメントの効果効能には個人差がありますが、介護をされている方、介護のお仕事をされている方、更年期の方にも好評です。