北海道に9月13日から24日まで行って来ました。
けっこう長旅なので準備も大変でしたが、
携帯していったアロマテラピーの精油をご紹介します。
行ったところは富良野、美瑛が中心でした。
なんといっても北海道は食べ物がおいしくて
ユースホステルのバイキングが美味しい。(*^_^*)
ついつい食べ過ぎてしまうのです。
く・・く・・苦しい・・・・のでペパーミントの精油を
ハンカチに1滴垂らして嗅いでいると
消化を助けてくれるので胃もたれもすっきりでした。
食べ過ぎなければいいのですが・・・
富良野メロンがデザートに出る頃には
娘も私もお腹がいっぱいなのです。
上の写真はメロンに舌鼓を打って
食べている娘です。(^_^;)
それから娘が船酔いした時にも
ぺパーミントを使ってみました。
往復にフェリーに乗ったのです。
食欲を失っていた娘も食べられるようになりましたよ。
後はちょっとした擦り傷などですね。
キャンプもしたので転んだり、傷を作ったりした時
ラベンダーの精油1％に希釈したものを
殺菌消毒、鎮痛のために塗ったりしました。
これも助かりました。
ラベンダーにペパーミントの精油意外に
活躍してくれました。
★注意・・・個人差がありますので自己責任で
使用して下さいね。精油は濃度が高いハーブなどの
エッセンスなのでお肌に付けるときはキャリアオイル
（スイートアーモンドオイルなどの植物油）で１％
程度に希釈して用いましょう。