昨日は「カモミール風呂」に入りました。
何かっていうと、昨年作ったカモミールの
エキスから取り出した、ジャーマンカモミール。
それをティーパックにみっちり詰め込んで、
お風呂に３袋入れましたよ～
合計１５０グラムくらいです。
これが・・・・また結構いいのです。
しばらくすると、足先からじんわりと
温まってきてぽかぽかになりました。
カモミール・ジャーマンはハーブティーとして
飲んでも自分の胃痛に良いですね～
カマズレンという成分が含まれています。
でもお風呂に入れてこんなに温まるとは
思ってもみなかったので嬉しい発見でした。
たっぷりと入れたものですからね・・・
あ、効果には個人差がありますので・・・・