ご訪問ありがとうございます。
「チクビをひねるチクティビティで４０代からの
美乳＆ダイエット」
インストラクター宮城県在住阿部由美子です。
フェイス＆リンパストレッチインストラクター
の資格も持っています。
□ 実績
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〈３か月で〉
・ウエスト－４ｃｍ
・太もも－３ｃｍ
・体重－４Kg
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超めんどくさがりの私！
食事制限、運動なし！だけでない
瞬時に肩こり腰の痛みもなくなる
という言葉に惹かれ
宮城から遥々東京まで通い
チクティビティを受講しました。
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宮城はすっかり空が冷たくなり
山は紅葉が見ごろになります。
先日
久しぶりに２人の娘と３人一緒に会いました。
娘は双子なのです。
2人とも
アパート暮らしをしてます。
なかなか３人の休みが合わないのですが
先日
本当に久しぶりでした。(⌒∇⌒)
娘に
手触りが超きもちいい毛布と
無印で気になっていたものを買ってもらいました。
それが嬉しくて
心もゆったりしたのでした。
こころが緩むと
やせるよ💛
と先日話しましたが
その訳はネ！
その訳はネ！
その・・・
（だからなんなんだーーーー！！） ←1人突っ込み、たまにやります(笑)
それは
筋肉が緩むからなのです！！
人って知らないうちに
身体が固くなっているのです。
そうすると
太りやすくなります。
身体も痛くなります。
でも
ほっこりしたり綺麗なものを見たりすると
「はぁ～癒される」ってなり身体がフニャってなりませんか？
それが
筋肉が緩んで凄く身体に良いのですよ～～(^^)
日々忙しさでなかなかそんな気に
なれないかと思いますが
少しでも自分時間を作りましょうね！
今日はここまで
また投稿します遊びに来てくださいね。
プロフィール
インストラクター ： 阿部由美子
あべゆみこ
■ 感想
超めんどくさがりの私！
食事制限、運動なし！だけでない
瞬時に肩こり腰の痛みもなくなる
という言葉に惹かれ
チクティビティを受講しました。
運動大好きな私は
テニス、バレーボール、ソフトボールと日々
太ももを発達させて気づいたら
パツパツのガッチガチの極太ももに
なってました。
うんざりしていた極太ももですが
チクティビティを始めてからは
回を重ねるごとに細くなってきました。
苦しいこともなく
ただただ楽しくほぐすことをしていたら
なんとなんと極太ももが
３㎝細くなって細ももになりました。
それだけでなく
昼間はデスクワークの仕事をしているので
肩と腰もガッチガチ
年々身体もしんどくなってました。
でも
チクティビティを学び
身体も心も軽くなりました。
◎現在、宮城を中心にインストラクターとして活躍中
■趣味・特技
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（趣味）
ショッピングモール歩き（洋服・雑貨屋さん巡り）
人間ウォッチング
アクセサリー作り
ドライブ
（特技）
リンパマッサージ
■講座を受講後
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ちひろ先生と参加者の皆さんに
由美子さんが講座中に一番脚痩せしてますね！！
と言われました。
優しそうで安心感があると
言われます。
３か月の養成講座では
最初から最後まで笑いあり感動ありの講座で
同期の皆さんは北は秋田から南は沖縄までの仲間も増え
深い絆で結ばれました。
とにかく楽しく面白いんです！
楽しく結果を出せる講座になってますので
是非会いに来てくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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