黒いちじく＼(^o^)／
幻の？とも言われる黒いいちじく
ここ新潟市西蒲区はいちじくの産地
先日、貴重なこの黒いちじくをいただきました
ごちそうさまですm(_ _)m
他の品種に比べると
ねっとりとして
甘みも感触もしっかりと感じる！美味しい(T_T)
中のつぶつぶ、
種みたいだけど実はここが花にあたるところで、
花が見えないから【無花果】って書くんだって
そして、いちじくには
フィトエストロゲンっていう
女性ホルモンに似た働きをする、
植物性のエストロゲンが含まれてます
エストロゲンって何かって言うと
【美人ホルモン】とも言われるホルモン
このホルモンのおかげで
きれいなお肌や
丸みのある女性らしい体を保てるのです
でもね、残念ながら
私の年齢（更年期世代）くらいから
減少していくホルモンでもあります…
だから。補給。いちじく食べる。
この時期、ひたすらいちじく。
ホルモン補充。です 笑
※食べすぎには注意。
食物繊維もいっぱいだから
お腹くださない程度にね。
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